寝たら終わりだと感じたので、今日学んだことを書いてみました。
こんばんは、けんいちです。
もう深夜の４時過ぎなのに未だに起きて
ブログを書いています(笑)
こんな時間に書くなんて初めてですね。
今はとても眠く横になった瞬間寝れる自信があります。
なんでこんな時間に書いてるかというと
寝たら次の日に書くということをやらないと思うからです。
僕は自分にノルマを与えるようにしました。
それは何故かというと
僕が学んでる人の動画で
簡単でもいいから自分にノルマを作れという
内容でした。
例えば、ブログ１００字の記事書く
水を飲む、喚起をする、一回ダンベルで筋トレをする
などです。
は？そんなの簡単じゃんと思いますよね？
これを毎日やることで習慣化して
意識しないでやるようになることで
更に上を目指そうとするんですよ。
筋トレなら１回が１０回、２０回となっていきます。
僕はブログを毎日書くのが億劫で
かなり間があいてしまって
書いても次を書くのがまた開くという
悪循環になっています。
なので１００字でもいいから
書いて更新するということをノルマにするこで
自分がその日やることを決めてしまう
そうすることで意識してブログを書くということをします。
そうなると次第に２００字、３００字と
書くようなっていくと
言っていました。
なので僕もこれからは１００字でいいから
ブログを書いて更新することを
意識していこうと思います。
このブログも１００字を意識していましたが
とっくの前に超えています(笑)
人間やってしうまと
そこから続けてけるんだなと
早速実感することができました。
やることがあるのにできない
やる気が起きない人は
この楽にこなせるノルマを自分に
与えてみて実行してみてください。
１か月ほどで定着して
習慣化することができますよ！